Las mascotas, y los perros en particular, pueden ofrecer numerosos beneficios para la salud física y mental. Algunos de estos beneficios son: Mejora de la salud cardiovascular - Un estudio del American Heart Association encontró que los dueños de perros tienen un riesgo un 32% menor de morir de un ataque cardíaco. Aumento de la actividad física - Tener un perro requiere de caminar y correr, lo cual es beneficioso para todos. De hecho, se ha demostrado que los dueños de perros caminan más y tienen menos probabilidades de padecer obesidad. Reducción del estrés - Pasear con un perro puede ser muy relajante. De acuerdo a un estudio de la Universidad de Missouri-Columbia, el simple acto de acariciar a un perro puede reducir el nivel de cortisol, una hormona del estrés, en nuestro cuerpo. Mejora de la socialización - Los perros son una gran manera de conocer a otras personas. Al pasear a tu perro, es probable que te topes con otras personas que también tengan perros, lo cual puede ser una oportunidad perfecta para socializar. Proporciona seguridad y protección - Aunque no todos los perros son buenos guardianes, la mayoría de ellos son muy leales a sus dueños y pueden ser una gran ayuda si te sientes inseguro. Reduce la soledad - Tener una mascota puede reducir la sensación de soledad y aislamiento. De hecho, se ha demostrado que las personas que viven solas y tienen una mascota tienen menos probabilidades de sufrir de depresión que las personas que no tienen una mascota.
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